【Tarzan】ライク・ア・フローイング・ソーメン　紙を利き手と逆の箸で摑め！

2015-09-07

毎日失神しそうなくらいクソ暑いな。こう暑くちゃ食欲も落ちるわ！というときお前らは流しそうめんとやらをするんだろ。

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教えてTarzan Vol.3【お買い物編】

2015-09-04

「シューズは、カワイければOK？」 ランニングやってみた～い！...

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【Tarzan】
カラダが硬い人大歓迎！ 超初心者のためのヨガ入門。

2015-08-24

ヨガのポーズを見て「無理無理！」と思っている人にこそやってもらいたい、超初心者用ヨガポーズ。

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【Tarzan】
サプリに負けない実力を世界も注目。噂の「スーパーフード」 最新カタログ

2015-08-19

いま料理の世界に黒船が到来しつつある。それは、欧米のセレブが夢中になっているスーパーフードだ。そう言われても、「何のこと？」。よほどの早耳でなければ、そう思うのが普通だろう。

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【Tarzan】
フォールス・スイカワリ
定規でペットボトルを叩け！

2015-07-31

夏だなッ！　肉体誇示がおおっぴらにできるこの季節がオレは大好きだ！　そこで気分だけ真夏のビーチ気分になってもらおう。ニッポン人がはしゃぐ幼稚なゲーム、スイカ割りが今日の課題だ!!

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【Tarzan】
あなたの胃バテを防ぐ間違いのない4つの対策法。

2015-07-27

欠乏で胃バテの引き金になる典型例はビタミンＢ群だが、意外に見過ごされているのがカリウム欠乏。カリウムはナトリウムとともに神経や筋肉の機能を維持するのに欠かせないミネラルである。

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ランナーが美肌なのってなぜ？

2015-07-18

TGRの岩本コーチもよくお話してくれますが、 ランニング業界では、ランナー体質になるために、週に３回は走りましょうというのは、もはや常識。でもそれはなぜ…？

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【Tarzan】
マッピング・スクワット
県名を言いつつスクワットしろ！

2015-07-13

本日の課題は当カレッジの学生なら誰でもやり飽きてるスクワットだ！　むっ、そこのちっとも可愛らしくない鉄腕アトムもどき、油断して鼻ほじくるなっ。

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【Tarzan】
東洋医学

2015-07-10

東洋医学の世界では、昔々から体質論というものがある。持って生まれた体質に生活習慣による体質が微妙にブレンドされて、その人独自のカラダのクセが形づくられるという考え方だ。

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【Tarzan】
トイレットペーパー・ジャンプ
紙を使って両足跳びをしろ！

2015-07-07

トイレットペーパーを身長の高さでちぎって、これを縄に見立てる。となればもう分かるだろう。両足で縄跳び始めッ！　連続で何回跳べたかで優劣を競う!!

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