RUN ITEMS

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TGRメンバーたちが着ているウエアに秘密が!?

暑い夏の練習は、緩やかに。そんコーチの指導がありながらも、やっぱり夏の間も何かしら体を動かしているというTGRメンバーたち。 そんなTGRのメンバーたちが、毎月の練習会、メガロスでのトレーニング、そして普段の自主練習で着ているウエアについて、ご紹介したいと思います。
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ランニング中の、バストケア、どうしてる?

前回の練習会で岩本コーチのランニング講座を行った際に、一番反応の大きかったテーマ、それは、ランニングにおける「バスト」の保護についてでした。そんなTGRメンバーと、TGRと一緒にランニングを楽しんでいる皆さんとランニングには欠かせないスポーツブラについて勉強してみたいと思います。
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進化型ポーチ発見!?
THE TUBE

普段、ランニングの練習の際、携帯電話やお金、鍵などを持って練習される方も多いはず。 ランニングポーチも近年様々なデザインが出ていますが、走っている最中の揺れや、ベルトで擦れる、、などで悩んでいる方は必見!
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ランニングの水分補給って?

走る前に、岩本コーチからレクチャーを受けたのは水分補給について。実はこの4月の3週目あたり、大会における脱水症状の事故がとても多い時期なんだそうです。 夏はこまめに水分補給を意識したりする一方、この季節の変わり目では意識をしないと水分補給を怠ってしまうこともしばしば。