ジョコもどき！ 腹の具合はどうだ？ 実家がうどん屋なのに小麦粉食うと腹壊すっていうのは気の毒だが、小麦粉断ちで体調がよくなればノープロブレムだ。では貴様のパフォーマンスがどれだけ上がったかとくと見てやろう！
頭を横に倒して耳の上にテニスボールを乗せろ。『もののけ姫』の森の妖精コダマのイメージだ。ボールを落とさずパラレルスクワットを何回できるか挑戦だ！
誰がリンボーダンスをしろと言った？ 膝を突き出すなっ！ 貴様、まっとうなスクワットひとつできんのかっ！ うどん食って腹圧上げて褌締め直してこいっ!!
このトレーニングで養われるのはバランス感覚です。
text: Tobii illustration: more rock art all supervisor: Kunisan