今日は前置きなしだ。テニスボールを思いっきり床に叩きつけたら、くるっと１回転してボールを紙コップで受け止めろっ。 受け止めたら間髪入れず再びボールをワンバウンドさせて逆回転でくるっと回り、紙コップでキャッチだ!! 何回連続でできるかで成績をつける。コップにボールがすぽっと入るとなかなか快感だぞ！ そこの筋肉自慢の新人、まずおまえからやってもらおうか。 若いな……無駄な動きが多いせいか鼻息荒いぞ。おっと、ボールを追いかけてどこまで行くんだっ？ 勢い余ってデスクの角に頭ぶつけるなよっ!!
このトレーニングで養われるのは空間認識力です。
text : Tobii illustration : more rock art all supervisor : Kunisan
『ターザン（671号）』は、「人生最後のダイエット」特集です。
2015年1/22号（1/5発売）マガジンハウス 定価550円（税込）