ランナーが美肌なのってなぜ? 2015-07-18 TGRの岩本コーチもよくお話してくれますが、 ランニング業界では、ランナー体質になるために、週に3回は走りましょうというのは、もはや常識。でもそれはなぜ…? ALLBEAUTYCOLUMNREPORTTRAINING
走って気になる!?ランナーのバストの問題 2015-07-15 前回の練習会では、走る前に岩本コーチによるランニング講座からスタートしました。 軽井沢ハーフマラソン大会後、走ることに対する意識が変わってきているメンバーもいれば、もう少し時間のかかりそうなメンバーもいる様子。 しかしながら、岩本コーチの座学のトピックの中で全員が目を大きく見開いて興味を引いた話題があるんです。 ALLBEAUTYREPORTTRAINING
ミズノのウエアで、梅雨の代々木公園ラン 2015-07-08 6月の練習会、梅雨の時期ということでフレッシュな気持ちで走るべく、新しいミズノのウエアに着替え、コースも少し趣向を変えて、神宮外苑や絵画館、代々木公園まわりをランニング。 ALLBEAUTYREPORTRUN
マラソンの後のカラダのケアアイシング 2015-05-21 ハーフマラソン終了後、まずは温泉へ。星野リゾートのトンボの湯におじゃましてきました。源泉掛け流し温泉で癒されたーいと、お湯に浸かる前に… まずは、たくさん使って熱がこもっている脚の筋肉を冷やすことからスタート。 ALLBEAUTYRACEREPORTRUN
【Tarzan】腸にも大いに関係アリ、老化物質AGEに気をつけろ! 2015-03-26 What is AGE? ちらほらと名前を聞くようになったAGE。老化を促進するというこの物質と腸内環境との関係とは。 ALLBEAUTYCOLUMNTarzanTRAINING