軽井沢

TGR5期生の合宿& 軽井沢の旅 2日目

走った日の午後は星野温泉のトンボの湯へ。 冷たい水で足を冷やしてクールダウンした後に、大自然の中でゆっくりと露天風呂に浸かって、ゆっくりとハーフマラソンを走った体の疲れを癒やしました。

マラソンの後のカラダのケア
アイシング

ハーフマラソン終了後、まずは温泉へ。星野リゾートのトンボの湯におじゃましてきました。源泉掛け流し温泉で癒されたーいと、お湯に浸かる前に… まずは、たくさん使って熱がこもっている脚の筋肉を冷やすことからスタート。

軽井沢ハーフマラソン2015

今年も行って来ました。軽井沢ハーフマラソン!新緑の季節、東京よりも少し涼しい気候の軽井沢に、メンバー全員で合宿スタイルで参加してきました。