TRAINING

TGR4期生始動皇居を走るモデルたちはTGRです!

去る4月19日(日) TOKYO GIRLS RUN 4期生の公式練習会がスタートしました! ジョグリスに集合して、TGRの公式ユニフォーム&ウエアに着替えた後、早速皇居の公園へ移動。もともと走りこんでいるメンバーや3期からの継続メンバーもいれば、今回5kmを走るのは初めてというメンバーも。

ランニングの水分補給って?

走る前に、岩本コーチからレクチャーを受けたのは水分補給について。実はこの4月の3週目あたり、大会における脱水症状の事故がとても多い時期なんだそうです。 夏はこまめに水分補給を意識したりする一方、この季節の変わり目では意識をしないと水分補給を怠ってしまうこともしばしば。

軽井沢ハーフマラソンに向けて

5月17日(日)に迫った軽井沢ハーフマラソン。 まだ涼しい軽井沢を森林浴しながらTGRメンバー全員で 走り切ります。 メンバーのチームとしての結束力を高めるためにも、 そして、それぞれのキャラクターを把握したり仲良くなったりするためにも 楽しんで走ってきたいと思います。