【Tarzan】クリアファイル・キャッチ A4用紙をファイルで受け取れ! 2015-09-30 今日の獲物はA4のクリアファイルだっ。む、たまにしか顔を出さん長老がいるな。貴様一体、何年留年してるんだ! と言いたいが、講義に出てくるだけ上等だ。 ALLCOLUMNTarzan
【Tarzan】何をいつ、どう摂る? 正しい間食の基本講座。 2015-09-28 3度の食事方法も、トレーニング方法もわかった。じゃあ、間食はどうすればいい? 世界水泳でアスリートも実践した間食方法を導入し、運動効果を高めよう。 ALLBEAUTYCOLUMNTarzan
【Tarzan】キャッチ・ザ・ボトム・オブ・ボトル ボトルの底を掌で受け取れ! 2015-09-16 おまえらっ、今年の猛暑はペットボトルを見れば即キャップを開けて中身を喉に流し込んでいたろう! ALLCOLUMNTarzan
【Tarzan】バック・バランスビーム爪先立ちでバックしろ! 2015-09-09 幅は10㎝長さは5m。なんのことか分かるか? 女子体操競技の平均台のタテヨコの長さだ。今日は平均台をイメージしてまっすぐ歩く課題に挑戦してもらおう。フツーすぎてつまんない? ふっ、そこまで言うからにはクリアする自信があるんだろうなっ! ALLCOLUMNTarzan
【Tarzan】ライク・ア・フローイング・ソーメン 紙を利き手と逆の箸で摑め! 2015-09-07 毎日失神しそうなくらいクソ暑いな。こう暑くちゃ食欲も落ちるわ!というときお前らは流しそうめんとやらをするんだろ。 ALLCOLUMNTarzan
【Tarzan】カラダが硬い人大歓迎! 超初心者のためのヨガ入門。 2015-08-24 ヨガのポーズを見て「無理無理!」と思っている人にこそやってもらいたい、超初心者用ヨガポーズ。 ALLCOLUMNTarzan
【Tarzan】サプリに負けない実力を世界も注目。噂の「スーパーフード」 最新カタログ 2015-08-19 いま料理の世界に黒船が到来しつつある。それは、欧米のセレブが夢中になっているスーパーフードだ。そう言われても、「何のこと?」。よほどの早耳でなければ、そう思うのが普通だろう。 ALLCOLUMNTarzan
【Tarzan】フォールス・スイカワリ定規でペットボトルを叩け! 2015-07-31 夏だなッ! 肉体誇示がおおっぴらにできるこの季節がオレは大好きだ! そこで気分だけ真夏のビーチ気分になってもらおう。ニッポン人がはしゃぐ幼稚なゲーム、スイカ割りが今日の課題だ!! ALLCOLUMNTarzan
【Tarzan】あなたの胃バテを防ぐ間違いのない4つの対策法。 2015-07-27 欠乏で胃バテの引き金になる典型例はビタミンB群だが、意外に見過ごされているのがカリウム欠乏。カリウムはナトリウムとともに神経や筋肉の機能を維持するのに欠かせないミネラルである。 ALLCOLUMNTarzan
【Tarzan】マッピング・スクワット県名を言いつつスクワットしろ! 2015-07-13 本日の課題は当カレッジの学生なら誰でもやり飽きてるスクワットだ! むっ、そこのちっとも可愛らしくない鉄腕アトムもどき、油断して鼻ほじくるなっ。 ALLCOLUMNTarzan